អ្នកផលិតខោអាវហាត់ប្រាណគឺជាផ្លូវឆ្ពោះទៅរកម៉ូតកាយសម្បទា
24/01/2019, ចុះផ្សាយដោយ Alanical សកល
តើអ្នកថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបានល្អទេ? ដូចដែលនោះនឹងក្លាយជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងត្រូវរស់នៅ
សម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណដែលមានសារៈសំខាន់នៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណ
សម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណចាំបាច់ក្នុងពេលណាក៏ដោយមានលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់ៗពីព្រោះរបាយការណ៍នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិស្រាវជ្រាវវិទ្យាទំនើបប្រាប់យើងពីរបៀបដែលសម្លៀកបំពាក់អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ វាអាចបង្កើនឬបន្ថយចលនាឈាមរត់ខណៈពេលដែលការលួងលោមគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់មួយដែលអ្នកត្រូវចងចាំក្នុងការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណ។ ប៉ុន្តែការលួងលោមមិនមែនទាំងអស់ទេនៅពេលអ្នកជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណ។ អ្នកផលិតសំរួលសំលៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណនៅទូទាំងពិភពលោកបានធ្វើឱ្យមានកាយសម្បទាសម្បកកាយនិងការដំណើរការតាមរយៈការធ្វើតេស្តជាច្រើនដែលចាក់បញ្ចូលដោយឥតគិតថ្លៃភាពស្រស់ស្អាតសកម្មជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យមានខ្យល់ចេញចូលនិងអចលនទ្រព្យដែលមានឈ្មោះថាមានឈ្មោះបន្តិចបន្តួច។
មើលទៅគួរឱ្យខ្លាចនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណ
អ្នកជំនាញនិយាយថា “ការស្លៀកពាក់ហាត់ប្រាណគួរឱ្យរំភើបគឺជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏ធំមួយពីព្រោះនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកមើលទៅល្អអ្នកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់កាន់តែខ្លាំង។
សំណុំបែបបទខោនិងកំពូលឬកំពូលឬ tees – សម្រាប់ឥរិយាបថនិងបច្ចេកទេសដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយ; អ្នកត្រូវការខោរបស់សម។ ទីមួយខោដែលសមត្រូវបានភ្លាមៗប្រាប់អ្នកនិងមគ្គុទេសក៍របស់អ្នកប្រសិនបើឥរិយាបថរបស់អ្នកត្រឹមត្រូវដែលមិនមានលទ្ធភាពច្រើននៅក្នុងបទខាជី។ ខោដែលសមធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅល្អហើយបង្ហាញវឌ្ឍនភាពនៃការសម្រកទម្ងន់។
ក្រណាត់សមស្ងួត – ខណៈពេលដែលកប្បាសទូទៅមានផាសុកភាពក្នុងការពាក់ប៉ុន្តែការហាត់ប្រាណបង្ហាញពីបរិមាណញើសនិងក្រណាត់កប្បាសមិនមានភាពរឹងប៉ឹងដើម្បីធ្វើឱ្យសំណើមធ្វើឱ្យសំណើមចេញទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវានឹងនៅជាប់នឹងខ្លួនរបស់អ្នក, មានអារម្មណ៍ធ្ងន់និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅចុងបញ្ចប់។ ដៃម្ខាងទៀតក្រណាត់សមស្ងួតត្រូវបានផលិតជាពិសេសសម្រាប់គោលបំណងកំពុងដំណើរការនិងការហាត់ប្រាណដូច្នេះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រស់ហើយនៅតែសកម្មទោះបីអ្នកបែកញើសប៉ុន្មានក៏ដោយ។
ហេតុផលតែមួយគត់ដើម្បីចៀសវាងអាវទ្រនាប់កីឡាដែលសមគឺជាភេទរបស់បុរសរបស់អ្នក – បើមិនដូច្នេះទេអ្នកត្រូវការវិនិយោគជាដាច់ខាតក្នុងផ្នែកនេះ។ អ្នកប្រណាំងខ្នះខ្នែងមានជាមួយនឹងការកាត់ដៃធំនិងកាត់យ៉ាងស្អាតនៅជុំវិញកដែលអស្ចារ្យឆើតឆាយនិងមានភាពបត់បែនខ្លាំង។
អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកផលិតសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណនៅទូទាំងពិភពលោកនិងជាមួយនឹងភាពងាយស្រួលនៃការចូលប្រើតាមអ៊ិនធរណេតបាននាំយកមកអ្នកនូវសំលេងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងការសម្តែងឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនត្រឹមតែល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
អ្វីដែលអ្នកមិនត្រូវពាក់នៅកន្លែងហាត់ប្រាណ
ចៀសវាងសំលៀកបំពាក់កាបូប – ពួកគេបង្កើតឧបសគ្គឬចាប់បាននៅម៉ាស៊ីនដាក់កម្រិតចលនារបស់អ្នក។
តឹងហើយការបង្ហាញមិនសូវមានការស្វាគមន៍ច្រើននៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណ – ទាំងនេះបណ្តាលឱ្យប្រភពនៃការរំខានដ៏ធំសម្រាប់អ្នកដទៃ។ ហើយសម្រាប់អ្នកវាពិតជាអាចកាត់បន្ថយចរាចរឈាមរត់ហើយធ្វើឱ្យការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួនមិនអាចអនុវត្តបាន។ អ្នកត្រូវការថែរក្សាការពិតដែលថាម៉ូដគឺត្រឹមត្រូវរហូតដល់ទំហំមុខងាររបស់វា។ អ្នកផលិតហាត់ប្រាណរបស់អ្នកហាត់ប្រាណជៀសវាងការផលិតសម្លៀកបំពាក់បែបនេះហើយណែនាំឱ្យអ្នកទិញយ៉ាងតឹងរឹងយល់ពីភាពខុសគ្នានៃសម្លៀកបំពាក់ដែលសមនិងតឹង។
ការហាត់ប្រាណ ‘ណាណូ-ភាស’ – ការសន្យាដើម្បីរក្សាបាក់តេរីចេញតាមការស្ទង់មតិដែលបានធ្វើឡើងហើយសម្ភារៈនេះបានរសាត់បាត់ទៅបន្ទាប់ពីលាងចានពីរបី។ ការងារស្រាវជ្រាវដ៏សំខាន់មួយរបស់សាកលវិទ្យាល័យ Chalmers នៃបច្ចេកវិទ្យាបានបង្ហាញថាភាគល្អិតណាណូ-ill គឺជាគ្រោះថ្នាក់ដ៏ច្រើនចំពោះបរិស្ថាន។
ស្លាក:
Gym Astralel អូស្ត្រាលី
ក្រុមហ៊ុនផលិតសំលៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណ
អ្នកផលិតសំលៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណនៅសហរដ្ឋអាមេរិក
ក្រុមហ៊ុនផលិតសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណ
កន្លែងហាត់ប្រាណស្លៀកពាក់
អ្នកហាត់ប្រាណធ្វើឱ្យក្រុមហ៊ុនផលិត
0 0 សម្លេងឆ្នោត
ការវាយតំលៃពីអត្ថបទ
ចូល
ស្លាកសញ្ញា
ឈ្មោះ *
អ៊ីមែល *
គេហទំព័រគេហទំព័រគេហទំព័រ
ស្លាកសញ្ញា
ឈ្មោះ *
អ៊ីមែល *
គេហទំព័រគេហទំព័រគេហទំព័រ
0 យោបល់
មតិយោបល់ក្នុងតួ
មើលមតិយោបល់ទាំងអស់