អ្នកផលិតខោអាវហាត់ប្រាណគឺជាផ្លូវឆ្ពោះទៅរកម៉ូតកាយសម្បទា 24/01/2019, ចុះផ្សាយដោយ Alanical សកល តើអ្នកថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបានល្អទេ? ដូចដែលនោះនឹងក្លាយជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងត្រូវរស់នៅ សម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណដែលមានសារៈសំខាន់នៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណ សម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណចាំបាច់ក្នុងពេលណាក៏ដោយមានលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់ៗពីព្រោះរបាយការណ៍នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិស្រាវជ្រាវវិទ្យាទំនើបប្រាប់យើងពីរបៀបដែលសម្លៀកបំពាក់អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ វាអាចបង្កើនឬបន្ថយចលនាឈាមរត់ខណៈពេលដែលការលួងលោមគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់មួយដែលអ្នកត្រូវចងចាំក្នុងការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណ។ ប៉ុន្តែការលួងលោមមិនមែនទាំងអស់ទេនៅពេលអ្នកជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណ។ អ្នកផលិតសំរួលសំលៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណនៅទូទាំងពិភពលោកបានធ្វើឱ្យមានកាយសម្បទាសម្បកកាយនិងការដំណើរការតាមរយៈការធ្វើតេស្តជាច្រើនដែលចាក់បញ្ចូលដោយឥតគិតថ្លៃភាពស្រស់ស្អាតសកម្មជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យមានខ្យល់ចេញចូលនិងអចលនទ្រព្យដែលមានឈ្មោះថាមានឈ្មោះបន្តិចបន្តួច។ មើលទៅគួរឱ្យខ្លាចនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណ អ្នកជំនាញនិយាយថា “ការស្លៀកពាក់ហាត់ប្រាណគួរឱ្យរំភើបគឺជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏ធំមួយពីព្រោះនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកមើលទៅល្អអ្នកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់កាន់តែខ្លាំង។ សំណុំបែបបទខោនិងកំពូលឬកំពូលឬ tees...